Elsholtz László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.04 km
31:44 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
12.04 km
1:00:56 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
21.18 km
1:48:24 05:07 p/km Normál futás |
6
|
7
13.54 km
1:07:29 04:59 p/km Normál futás |
1. hét
52.8 km
4:28:33 |
|
8
|
9
12.55 km
1:02:05 04:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11.07 km
56:54 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
23.06 km
1:58:07 05:07 p/km Normál futás |
2. hét
46.68 km
3:57:06 |
|
15
|
16
12.19 km
59:46 04:54 p/km Normál futás |
17
|
18
0.81 km
04:18 05:19 p/km Normál futás
9.28 km
45:18 04:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
20.68 km
1:41:42 04:55 p/km Normál futás |
3. hét
42.96 km
3:31:04 |
|
22
|
23
10.65 km
53:44 05:03 p/km Normál futás |
24
|
25
12.05 km
59:26 04:56 p/km Normál futás |
26
10.04 km
52:10 05:12 p/km Normál futás |
27
|
28
15.04 km
1:15:59 05:03 p/km Normál futás |
4. hét
47.78 km
4:01:19 |
|
29
|
30
10.33 km
51:13 04:57 p/km Normál futás |
31
|
1
10.16 km
49:19 04:51 p/km Normál futás |
2
11.22 km
58:16 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
26.13 km
2:19:07 05:19 p/km Normál futás |
5. hét
57.84 km
4:57:55 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 200.55 km | 16:49:15 |
23.06 km |
1:58:07 |
| Összesen | 16 | 200.55 km | 16:49:15 |
23.06 km | 1:58:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1320.14 km | 112:59:26 |
42.98 km |
3:44:53 |
| Összesen | 94 | 1320.14 km | 112:59:26 |
42.980 km | 3:44:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
